'Oase Bochum - Livestream | 17.02.2021'

Posted Sep 1, 2021

'Oase Live – together@home! Macht mit und erlebt gemeinsam mit Eurem Kursleiter die Aktivitäten Eurer Wahl zuhause und trainiert zeitgleich mit Euren Freunden und Bekannten.  0:00 - Intro 1:02:57 - Dance Workout mit Moni – leichte Intensität 1:02:57 - How-to Plank– mit Ella und Kai 1:12:52 - Box Workout mit Sabine - mittlere bis schwere Intensität 2:12:52 - Pilates & Entspannung mit Sarah  - leichte bis mittlere Intensität  Musik mit freundlicher Genehmigung von MOVE YA!' 

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